Врачи и эксперты по питанию регулярно рассказывают о пользе правильного и здорового питания. Поскольку от того, что именно попадает в организм, зависит здоровье всех его систем.
Гастроэнтеролог
Ольга Помойнецкая предупредила у себя в Telegram-канале, что некоторые продукты, на самом деле, очень вредны. Они напичканы гадостью, отравляющей организм.
В частности, нужно ограничить потребление сосисок, колбасы, копченой продукции. Негативное влияние на сосуды оказывают и такие на первый взгляд безобидные вкусняшки, как выпечка из магазина, конфеты, торты, кексы, кетчупы, соусы и различные батончики для перекусов.
Дело в том, что они напичканы дешевыми заменителями сливочного масла — гидрогенизированными маслами и маргаринами. При нагреве этих субстанций выделяются канцерогены, накапливающиеся в организме.
Справка: такие трансжиры повышают уровень холестерина, провоцируют инсулинорезистентность и сахарный диабет. Растет вес, а вместе с ним — нагрузка на разные органы и системы.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы рассказали, как
отучать детей от гаджетов.
Мурманская область
Войти
