Почки выполняют важнейшие функции для организма, ведь они удаляют токсины и конечные продукты метаболизма, а также регулируют водно-солевой баланс, поэтому парному органу необходимо уделять особое внимание.
Семейный врач
Татьяна Захарова в беседе с изданием «Кубанские новости» рассказала, что для хорошей работы почек, снижения вероятности образования камней необходимо отдавать предпочтение особым
травяным чаям.
Большую пользу почкам могут принести чаи из крапивы, имбиря, листьев берёзы или хвоща. Эти напитки важно употреблять в умеренном количестве. Отказаться от таких видов чая стоит при беременности и почечной недостаточности.
«Чтобы почки работали и сохранили свои здоровые функции, нужно выпивать в сутки от 1,5 до 2 литров жидкости. При сильной жаре или физической нагрузке может потребоваться еще больше жидкости, чтобы тщательно промыть почки», — комментирует Татьяна Захарова.
Для восполнения жидкости необходимо включать в свой рацион обычную воду, которая не содержит сахара и прочих добавок. Для достижения результата важно употреблять травяные чаи и воду на регулярной основе.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какой продукт позволит снизить уровень сахара в крови.
Мурманская область
Войти
