Нагрузка на поджелудочную: Вот сколько мороженого можно есть — предостерегает врач

Совсем скоро настанет теплый сезон, и употребление мороженого вновь станет популярным способом охладиться.

Этот десерт любят и дети, и взрослые, но не все знают, что есть его необходимо умеренно. Почему, рассказала терапевт Екатерина Терентьева, ее слова передает издание «Российская газета».

По словам эксперта, мороженое содержит большое количество сахара и молочного жира, оно весьма калорийно.



При этом продукт усиливает нагрузку на поджелудочную железу. Если есть его слишком часто, то могут возникнуть проблемы с работой этого жизненно важного органа.

Специалист рассказала, что безопасным количеством мороженого является 2−3 порции в неделю, каждый день его есть не стоит.



При этом, если выбирать не молочное мороженое, а фруктовый лёд, то калорий будет употреблено меньше.

Ранее мы рассказывали, как необходимо есть мёд.