Все знают, что смех продлевает жизнь. Дать этому утверждению экспертное обоснование решила главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева в интервью «Известиям».
Оказывается, на продолжительность жизни влияют не только генетика, здоровые физические нагрузки, но и чувство юмора.
Смех, являющийся естественной эмоциональной реакцией, напрямую влияет на головной мозг, затрагивает иммунную и болевую систему, укрепляет сердце и сосуды.
Благоприятное воздействие смеха на сердечно-сосудистую систему доказано результатами исследований — у людей, смеющихся чаще раза в неделю, риски инфарктов и проблем с сердцем и сосудами в разы ниже, чем у тех, кто этого не делает, подчеркивает Ткачева.
Кроме того, смех уменьшает болевой порог, усиливает иммунитет и помогает в процессе обучения — позволяет лучше запоминать информацию, отметила врач.
Ранее мы
писали про регионы России, где обитают самые опасные клещи — рекомендации врача при укусе.
Мурманская область
Войти
