«Начинают расшатываться и выпадать»: стоматолог назвал два продукта, которые провоцируют проблемы с зубами — мы едим их каждый день

Стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что каши и картофель могут провоцировать серьезные проблемы с зубами. Дело в том, что после употребления часть этой пищи все равно остается на поверхности зубов, со временем превращаясь в налет, который невозможно устранить с помощью пасты и щетки.

«Он очень быстро превращается в зубной камень. А потом происходит расшатывание зубов вплоть до их потери, — предостерег специалист.

Чтобы избежать такой участи, после завтрака кашей или обеда картошкой лучше всего почистить зубы, передает радио Sputnik.



Рассказал врач и о продуктах, которые обязательно нужно есть для поддержания здоровья зубов. Речь о белковой пище — нежирном мясе и рыбе.

"Зубам нужно белковое питание. Плюс мясо необходимо достаточно активно жевать. Это приличная нагрузка на связочный аппарат, упражнение для жевательной мускулатуры», — отметил эксперт.

Ранее врач Слюняева рассказала, как правильно пить воду перед сном — иначе начнутся большие проблемы с почками и не только.