Лимон — уникальный фрукт, который люди используют во многих целях: пьют с водой натощак, добавляют в чай, он присутствует во многих рецептах блюд и полезных «эликсиров» для здоровья. Мало кто знает, что употребление его внутрь — не единственный вариант применения фрукта.
Нарезанный лимон можно класть на ночь на прикроватную тумбочку и ощутить много преимуществ. По мнению фитотерапевтов, аромат лимона целительно воздействуют на человека.
Он успокаивает и расслабляет нервную систему, помогает быстро заснуть. При этом аромат лимона помогает в производстве серотонина — гормона радости. В результате у человека поднимается настроение, снимается тревожность, рассеиваются пессимистичные мысли.
«Аромат цитруса способствует мягкому естественному успокоению нервной системы, переключая сумбурный ход мыслей на спокойный и ровный», — отмечает и психолог-консультант
Вероника Тюрина в беседе с championat.com.
Есть много способов нарезать лимон, чтобы положить его на ночь у кровати. Наибольший аромат будет у так называемого «стоящего» лимона, при этом он не сильно высохнет и его можно утром разрезать и добавить в чай.
Поставьте фрукт вертикально, разрежьте по центру крест-накрест примерно на ¾ длины. Кончик, на котором он будет стоять, можно отрезать ровно, чтобы лимон не падал. Натуральный ароматизатор готов!
Ранее мы
сообщали, зачем держать лавровый лист в спальне.
Мурманская область
Войти
