Открытие ученых из Университета Цукубы может решить проблему множества людей, которые жалуются на провалы в памяти и рассеянное внимание. Они нашли способ, как всего за три минуты улучшить работу мозга. Для этого нужно заниматься спортом под ритмичную музыку. Об этом пишет, Neuroscience.
Отмечается, что тренировки вполне могут быть и низкой интенсивности, а значит доступны каждому.
В исследовании приняли участие 48 человек, они в течение трех минут выполняли аэробные движения под музыку. Те, кого увлекали звучащие из динамиков мелодии, получили бонус в виде улучшения работы мозга.
Ранее ученый из Австралии рассказал, какая диета
повышает шансы зачать ребенка.
Мурманская область
Войти
