Можно есть сколько угодно: Готовлю этот ПП-хлеб за 2 минуты без муки и духовки — тратить деньги на «правильную» выпечку больше не придётся

Для быстрого снижения веса диетологи рекомендуют полностью отказаться от хлебобулочных изделий или делать выбор в пользу цельнозерновой выпечки.

А чтобы не тратить деньги на такой хлеб в магазине, воспользуйтесь рецептом полезного хлеба от экспертов Телеграм-канала «Кулинарная фантазия».

Вам понадобится:

• 3 столовые ложки отрубей;
• 1 куриное яйцо;
• 1 столовая ложка сметаны;
• 10 грамм разрыхлителя;
• соль по вкусу;
• семена кунжута для украшения

.



Ход приготовления:

В небольшой стеклянной ёмкости или форме для выпечки смешиваем отруби, яйцо, сметану и разрыхлитель.



Ингредиенты солим, перемешиваем до однородности, сверху посыпаем семенами кунжута.

Готовое тесто в ёмкости отправляем в микроволновку на 3−3,5 минуты при максимальной мощности.

По истечение времени, извлекаем готовый ПП-хлеб из формы и получаем максимум пользы и удовольствия.

Приятного аппетита!

Ранее мы раскрыли секрет приготовления рассыпчатой гречки.