Лопать и худеть: легкий салат из обычной капусты и огурца — есть можно сколько влезет даже на ночь

Этот витаминный салат отлично подходит для очищения организма. Он идеально дополнит как рыбу, так и мясо.

Вам понадобится:

• Капуста белокочанная — 100 гр.;
• Огурец — 1 шт.;
• Сельдерей — 1 стебель;
• Яблоко — 0.5 шт.;
• Масло растительное — 2 ст.л.;
• Соус соевый — 1 ч.л.;
• Сахар, соль — по вкусу.

1. Для заправки смешайте растительное масло и соевый соус. Добавьте щепотку сахара. Хорошо перемешайте.

2. Капусту мелко нашинкуйте, огурец и яблоко нарежьте соломкой. Сельдерей измельчите.



3. В салатник переложите капусту, слегка помните руками. Добавьте огурец, сельдерей и яблоко. Заправьте соусом и посолите по вкусу.

Ранее мы рассказали, как избавить курицу от химии и сделать ее сочной.