Можно есть даже на ночь: ПП-намазка для худеющих — готовится ровно 5 минут

Когда находишься на диете, вовсе не нужно отказывать себе в маленьких слабостях. Вкусно поесть иногда все же можно, тем более, что закуска, которую мы рекомендуем приготовить, не прибавит ни одного лишнего килограмма.

Для приготовления понадобится:

• Консервированный тунец в собственном соку — 1 банка;
• маринованные корнишоны — 5 штук;
• творожный сыр — 150 граммов;
• соль, перец — по вкусу.

Огурцы необходимо нарезать на мелкие кубики, рыбу размять при помощи вилки, предварительно слив лишнюю жидкость.



Все ингредиенты объединяются и тщательно перемешиваются до однородного состояния.

Подавать намазку лучше всего на цельнозерновом подсушенном хлебе.

Ранее мы рассказали про быструю закуску для голодногл мужа.