На просторах Интернета много говорят о пользе воды с лимоном по утрам. Блогеры уверяют, что такой напиток заряжает энергией на весь день, улучшает пищеварение, способствует похудению и даже улучшает кожу.
Однако употребление воды с лимонным соком может навредить зубам. Об этом в интервью
Mirror. Рассказал стоматолог
Андрей Божич.
Он отметил, что при всех плюсах лимонной воды, этот напиток плохо влияет на зубную эмаль.
Повышенная кислотность лимонного сока разрушает эмаль зубов, делая зубы уязвимыми к кариесу и повреждениям Андрей Божич
Он посоветовал пользоваться соломинками для уменьшения контакта кислоты с зубами и тем самым снизить риск эрозии эмали. Эксперт также советует прополоскать рот водой после употребления лимонного напитка и избегать чистки зубов в течение 30 минут после этого, чтобы дать эмали возможность восстановиться.
Справка: Кроме повышенной чувствительности зубов у лимонной воды есть целый ряд противопоказаний. Индивидуальная непереносимость, которая часто бывает при аллергии на цитрусовые, может привести к непредсказуемым последствиям: от сыпи до отёка Квинке.
Заболевания ЖКТ, например, гастрит, язва, воспаления слизистой кишечника. За счёт содержания кислот в лимоне происходит дополнительное раздражение слизистой желудка, что может сопровождаться спазмами и болями. Лимонная вода имеет заметный мочегонный эффект, поэтому этот напиток противопоказан при болезнях почек.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее учёные обосновали, кому и когда
вода с лимоном полезна, а кому только навредит.
Мурманская область
Войти
