Онколог-химиотерапевт Максим Астраханцев рассказал, какие продукты помогают предотвратить рак. Как сообщает РИАМО, у нескольких продуктов есть выраженные противоопухолевые свойства. Виноград, гранат и малина относятся к натуральным источникам антиоксидантов. Они содержатся в помидорах, авокадо и баклажанах. Особую пользу организму приносит капуста.
"Одними из самых недооцененных и доступных продуктов являются все виды капусты. Этот овощ содержит в себе большое количество фитонутриентов"
Максим Астраханцев
Капуста оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу кишечника. Добавление перечисленных продуктов в рацион на постоянной основе поможет организму бороться с появлением клеток рака. Антиоксиданты, содержащиеся в таких продуктах, препятствуют повреждению и мутации клеток.
По словам онколога, сбалансированный рацион является частью профилактики рака, но не его основой. Важную роль играет активный образ жизни, отказ от вредных привычек, генетика, окружающая среда.
Ранее мы сообщали, что
эпидемиолог рассказала о вреде селедки.
Мурманская область
Войти
