Минус 53 кг: Рейчел Даун рассказала историю невероятного похудения и раскрыла секрет обретенной стройности — работает даже после 40 лет

После второй беременности Рейчел Даун продолжила набирать вес и впала в настоящее отчаяние. Вещи стали малы, ни одна диета не работала, появились признаки депрессии.

На безрезультатную борьбу с ожирением британка, которая и раньше не отличалась стройностью, потратила 3 долгих года, пишет Daily Star, пока наконец не нашла способ избавиться от ненавистного жира. К тому времени цифра на весах уже достигла 95 килограммов.

Рейчел начала питаться определенными видами продуктов. В основу рациона вошли мясной бульон и кефир. Также она периодически ела рыбу, орехи, овощи, сухофрукты и авокадо.



Британка отметила, что почти сразу ощутила улучшение самочувствия, пропал дискомфорт в кишечнике, а вес стал стремительно уходить. Уже через два месяца она смогла скинуть 16 килограммов, после чего перестала производить взвешивание, поскольку ее постепенно начал устраивать внешний вид.

При этом женщина продолжала питаться тем же образом. Оказалось, что общая потеря веса за два года составила 53 килограмма, что шокировало британку.



«Сейчас я чувствую себя лучше, чем в молодости. Продолжаю есть бульон с натуральными продуктами и кефир. Мои кожа, ногти и волосы выглядят просто потрясающие, и пищеварение отличное», — заявила 44-летняя Даун.

Ранее 104-летняя британка поделилась секретом долголетия — вы тоже так сможете.