Чтобы быстро снизить вес, необязательно часами изводить себя спортзале и терпеть кулинарные лишения. Терять лишний жир можно даже во сне. Главное знать один простой секрет.
Подробностями поделились врач-диетолог, доктор медицинских наук и разработчик уникальных методик похудения
Алексей Ковальков.
Доктор сообщил, что стимулировать жиросжигание ночью поможет
яичный белок. Он сообщил, что этот продукт является «золотым стандартом» в диетологи по количеству аминокислот.
Если вы хотите быстро и эффективно снизить вес, то прямо перед сном специалист рекомендует съедать 2 яичных белка.
Не нужно есть белки в сыром виде. Сварите или пожарьте яйца, отделите желтки и съешьте непосредственно перед тем, как лечь спать.
Уже на следующее утро вы заметите, что 300 грамм жира исчезли без следа. А через неделю эффект будет заметен и без весов.
Будьте здоровы!
Ранее мы рассказали, как
подтянуть овал лица с помощью 1 простого упражнения.
Мурманская область
Войти
