В преддверии летнего сезона почти все озабочены избавлением от лишних килограммов, которые накопились за зиму. Важное значение в этой ситуации приобретает ужин, который не стоит игнорировать.
Мы предлагаем вам рецепт смузи, который за счет своего состава поможет избавиться от лишних килограммов.
Для его приготовления понадобятся:
- Ананас — 2 кусочка;
- грейпфрут — 2 шт.;
- персик — 1 шт.;
- мед — 2 ст.ложки.
Способ приготовления
1. Итак, хорошо очистите грейпфрут от всех прожилок и пленки, чтобы он не давал горечи.
2. Снимите с персика кожуру.
3. Нарежьте все ингредиенты кубиком и смешайте в блендере, добавляя мед. При желании можно добавить 150 мл воды, если смузи кажется вам слишком густым.
Употребляйте его на ужин несколько раз в неделю и идеальная фигура вам обеспечена.
Статья носит информационный характер, требуется консультация врача
Ранее мы сообщали
рецепт простого и легкого салата «Пожуй на ночь»
Мурманская область
Войти
