Министр здравоохранения России Мурашко заявил, что человеку под силу продлить себе жизнь до 120 лет, и назвал способ, как это сделать

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко утверждает, что соблюдение принципов здорового образа жизни может увеличить продолжительность жизни человека до 120 лет. Об этом пишет РИА Новости.

По словам Мурашко, генетическая предрасположенность к долгой жизни уже заложена в каждом человеке. Однако для ее реализации необходимо активное участие самого человека в процессе поддержания здоровья.

«Обучение и сотрудничество с врачами на пути к профилактике заболеваний — ключевые элементы, способствующие долгожительству», — отметил министр.



Мурашко также добавил, что здоровый образ жизни способен предотвратить до 60% факторов, способствующих развитию различных заболеваний.

Исследования, проведенные учеными из Каролинского института в Швеции, подтверждают идеи, высказанные российским министром. Анализ состояния здоровья и образа жизни 44 тысяч шведов, прошедших медицинские осмотры в период с 1985 по 1996 год, показал, что здоровое долголетие связано с нормальными уровнями сахара, железа и холестерина в крови, а также с низкими показателями мочевой кислоты и креатинина.



Участники исследования находились в возрасте от 64 до 99 лет, и их результаты показывают, что правильные пищевые привычки и регулярные медицинские осмотры могут значительно повысить шансы на здоровье в пожилом возрасте.

Ранее мы писали, что Елена Малышева совместно с кардиологом Германом Гандельманом обсудили важность риса в рационе человека, заявив, что этот продукт может способствовать продлению жизни.