Врач Егорова назвала продукты, которые усиливают пигментные пятна: не только дыня и морковь

В летний период у многих людей из-за агрессивного воздействия солнца начинают появляться пигментные пятна.

Однако эксперты полагают, что внимательно необходимо относиться и к своему рациону, так как многие продукты только лишь усиливают пигментацию.

Врач-дерматолог Татьяна Егорова отмечает, что некоторые люди очень фоточувствительны.



Фоточувствительность представляет собой процесс, когда кожа слишком восприимчива к УФ-лучам, что ведет в конечном итоге к ее повреждению и даже ожогам.

Со слов врача, чтобы избежать пигментации, необходимо исключить из рациона грейпфрут, а также не стоит добавлять в чай бергамот. Эти продукты содержат фуранокумарины, которые лишь усиливают солнечное воздействие.



Кроме того, очень внимательно необходимо отнестись к моркови, которая содержит ретиноиды. За счет данных веществ кожа становится более тонкой. При этом исключать морковь из рациона не стоит, так как в ней содержится огромное количество полезных веществ. Со слов Егоровой, рекомендуется уменьшить потребление тыквы, дыни и абрикосов.

Специалист отметила. что ретиноиды также содержатся в петрушке и сельдерее.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, какой овощ снизит уровень глюкозы в крови.