Меняем 50 размер на 46: Салат французских цыган поможет за один месяц похудеть на 8−10 кг — невероятный эффект

Раньше я и подумать не могла, что можно худеть легко и комфортно. Диеты всегда ассоциировались с мучительным голодом и безвкусной однообразной пищей.

Однако все не так. Замените салатом французских цыган свой ужин и увидите невероятный эффект. За месяц вы сможете похудеть на 8−10 кг и поменять свой размер на меньший.

Ингредиенты:

• Сыр твердый — 150 г;
• ананас консервированный — 1 банка (около 500 г);
• виноград кишмиш — 300 г;
• чеснок — 2 зубчика
• сметана — 3 ст. л.

⠀
Приготовление:

1. Помыть виноград и разрезать каждую ягоду на 2 части.



2. Нарезать ананас кубиками.

3. Натереть сыр на терке.

4. Пропустить чеснок через пресс.

5. Смешать все ингредиенты в глубокой салатнице и заправить салат сметаной.

Приятного аппетита!

Ранее мы рассказали о трех правилах приготовления идеальной яичницы.