Медицинский эксперт WebMD назвал продукты, которые могут серьезно навредить здоровью. Они опаснее соли и жирной колбасы. Об этом сообщает «Российская газета».
Закупаетесь сладкими йогуртами и уверены, что это очень полезная еда? А это вовсе не так. В ароматизированных «творожках» с клубникой и вишней в три раза больше сахара, чем в обычном йогурте.
Далее в списке — высококалорийные магазинные кетчуп и майонез. В таких продуктах слишком много сахара. В составе также есть красители, консерванты и трансжиры. Люди, которые имеют серьезные расстройства желудка или кишечника, должны отказаться от этих продуктов.
Также в список попало обработанное мясо. Сосиски, сардельки, мясные копчености — все они не полезны. Ученые уже доказали: обработанное мясо значительно увеличивает риск развития колоректального рака.
Справка: при высокотемпературной обработке мяса образуются канцерогены: полициклические ароматические углеводороды и гетероциклические ароматические амины.
Ранее врач назвала
3 хитрости, которые помогут меньше есть.
Мурманская область
Войти
