Мать двоих детей похудела на 30 кг без спорта за 6 месяцев и рассказала, как у нее это получилось без тренировок

Молодая американка смогла избавиться от лишнего веса за короткий промежуток времени. Она добилась своего, но врачи не оценили ее метод похудения.

30-летняя мама двоих детей из Миссисипи Анджелина Мари поправилась до 94 кг. Она долго не могла похудеть, но все изменилось благодаря одному методу. Ей удалось сбросить 30 кг.

Мари нашла информацию о «хищной диете». Молодая мама убрала из рациона ультрапереработанные продукты и углеводы. Основой ее питания стало мясо. За полгода ушел весь лишний вес без тренировок.



Американка не любит спорт, поэтому во время похудения не тренировалась. Лишь сейчас она начала делать упражнения с весом для наращивания мышечной массы.

На диете женщина не ела до полудня, затем «завтракала» яичницей с беконом или морепродуктами. Второй ее прием пищи происходит за 3 часа до сна. Мари ужинает стейками, куриным мясом или отбивными из свинины. Днем в качестве перекуса женщина ест мясные снеки.



Американка довольна результатом похудения, но столкнулась с побочными эффектами «диеты хищника». После перехода на такое питание у нее была тошнота, диарея и головная боль, пишет dailymail.co.uk.

Медики не оценили новый рацион женщины. Основой здорового питания является разнообразие. Ученые Кембриджского университета отмечают, что избыток красного мяса в рационе увеличивает риск появления сахарного диабета. На мясном рационе можно столкнуться с авитаминозом, цингой и другими недугами.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее был назван доступный фрукт, который заставляет жир на животе таять на глазах.