Масса полезных веществ в одном глотке: врач-невролог рассказал, как грамотно пить минеральную воду — почувствуете разницу

Многие из нас привыкли пить холодную и газированную минеральную воду. Но это не совсем правильный подход, который не приносит организму никакой пользы.

Если вы планируете получить от употребления минеральной воды должный эффект, то пить её нужно грамотно.

Подробностями поделился врач-невролог, фитотерапевт и остеопат Алексей Маматов.

Для наглядности, эксперт порекомендовал обратить внимание на то, как подают минеральную воду при санаторно-курортном лечении. Там постояльцам предлагают жидкость из природных источников комнатной температуры и без всякой обработки.

Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от минеральной воды, специалист советует открыть купленную бутылку и дать ей постоять в тепле не менее 1 часа.



В таком случае, вещества, содержащиеся в такой воде достигнут своей цели и напиток станет действительно целебным.

Будьте здоровы!

Кстати, при выборе минеральной воды следует внимательно изучать показания к её применению. Если вы хотите пить полезную жидкость каждый день — выбирайте столовую. Для профилактики заболеваний подойдёт лечебно-столовая вода. А лечебную минеральную воду лучше употреблять только под контролем специалистов.

Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказали, как справиться с тревогой и паникой с помощью карандаша.