Любовь и здоровье: Почему страстные ночи — ключ к счастью и долголетию

Исследования подтверждают: регулярная интимная близость с партнером приносит значительную пользу не только для эмоциональной связи в паре, но и для физического здоровья. Об этом пишет «ЭкоПравда».

По мнению медицинских специалистов, секс может быть не просто источником удовольствия, но и важным элементом профилактики и лечения множества заболеваний, играя ключевую роль в поддержании общего благополучия человека.

Одним из наиболее заметных эффектов регулярной интимной активности является сжигание калорий. Согласно данным ученых, всего 20 минут страстных ласк могут заменить 40 минут интенсивных тренировок на беговой дорожке. Это открытие может стать значимым фактором в борьбе с ожирением и в поддержании здорового веса. Кроме того, активные физические упражнения, сопутствующие сексу, способствуют повышению общего тонуса организма и ускорению метаболизма, что благотворно сказывается на общем состоянии здоровья.



Интимная близость также способствует выбросу так называемых «гормонов счастья» — эндорфинов, серотонина и окситоцина. Эти химические соединения играют важную роль в улучшении психического здоровья, помогая предотвратить развитие депрессии и тревожных расстройств. Регулярное половое общение усиливает эмоциональную связь между партнерами, что положительно сказывается на их общей удовлетворенности жизнью и уровне счастья.

Однако преимущества секса не ограничиваются только психоэмоциональными аспектами. Во время интимной близости усиливается кровообращение, что оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Ряд исследований показывает, что регулярный секс, практикуемый 2−3 раза в неделю, способен значительно снизить риск инсульта и инфаркта у людей зрелого возраста. Это обусловлено тем, что регулярная физическая активность во время секса помогает поддерживать эластичность сосудов и предотвращает образование тромбов, что, в свою очередь, способствует здоровой работе сердца.

Ранее мы писали, что надзирательницу британской тюрьмы посадили за шашни с грабителем — интрижка длилась несколько месяцев.