Лучше обходить за километр: Онколог Заридзе рассказал, от какого продукта нужно отказаться прямо сейчас — есть полезная альтернатива

Врач-онколог Давид Заридзе рассказал о том, какие привычки несут в себе серьезную угрозу с точки зрения риска возникновения опухолей.

Как отметил врач, дело не только в сидячем образе жизни, который является серьезным негативным фактором. Особое значение имеет и рацион питания, который должен быть сбалансированным.

Эксперт подчеркнул, что существует определенный список продуктов, которые признаны канцерогенами и включены в категорию «1а». В основном, к таким позициям относятся различные разновидности обработанных мясных продуктов. Врач рекомендует немедленно отказаться от их потребления.



Согласно изданию «Российская газета», прежде всего, речь идет о колбасных изделиях. В «черном списке» также находится красное мясо. Его потребление стоит минимизировать.

Со слов врача, существует прекрасная альтернатива для всех поклонников мясных продуктов. Хорошим выбором станет рыба или курица. Врач посоветовал не забывать добавлять в свой рацион такие простые продукты, как капусту и яблоки. Они всегда доступны для покупки.

Ранее мы сообщали, что врач Булычев назвал продукт, который нужно есть на ужин.