Изжога, тяжесть после еды и запоры сигнализируют о нарушениях в процессе пищеварения. Это может быть причиной возникновения сложностей со снижением веса.
Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт и основатель экосистемы «сервис Тела»
Виктор Шишкин продемонстрировал
супертехнику для идеального пищеварения.
Сожмите обе руки в кулаки.
Правый кулак расположите в области груди, а левый разместите сбоку в зоне желудка с левой стороны и интенсивно постучите 30 раз.
Затем поменяйте кулаки местами и повторите процедуру с другой стороны.
Это упражнение позволит моментально восстановить работу печени, поджелудочной железы и желчного пузыря, а следовательно и пищеварение. Будьте здоровы!
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказали, как
правильно есть овощи для похудения.
Мурманская область
Войти
