Липа — средство от всех болячек? В Роскачестве разобрались в этом и рассказали, так ли это на самом деле

В народной медицине липа считается растением с целебными свойствами, особенно ценятся ее цветки, сообщают в Telegram-канале Роскачества. Многие знают о липовом чае, однако не все слышали о липовом меде. Вот что стоит знать о пользе липы.

Прежде всего, липа известна высоким содержанием витамина С и полифенолов. Именно витамин С поддерживает работу иммунной системы и защищает организм человека от воздействия различных бактерий. Полифенолы при этом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, цветки липы являются источником эфирных масел. Они обладают не только успокаивающими свойствами, но также улучшают настроение и дарят отличный сон.

Сушеные цветы липы являются частью растительных средств, которые помогают смягчить симптомы нарушения сна. Кроме того, растительные средства на основе цветов липы снижают тревогу. Также цветки липы применяют при лечении ОРВИ. Они уменьшают кашель и облегчают дыхание. Самый идеальный вариант — это приготовление липового чая.



Именно липовый чай может помочь уснуть, уберет першение в горле, уменьшит кашель и боль в горле. Кроме того, липовый чай является отличным мочегонным средством, а значит об отеках вы забудете.

Пользу приносит и липовый мед. Однако к нему все же стоит относиться с осторожностью. Мед содержит витамин PP, минералы, среди которых калий, кальций и магний, а также антиоксиданты и эфирные масла. Однако для получения эффекта необходимо съесть достаточно большое количество меда. Поэтому все же его стоит рассматривать в качестве десерта и употреблять по 2−3 чайные ложки в день, но не более.



Стоит отметить, что есть категория людей, которым противопоказаны липовый мед и чай. Прежде всего, они не рекомендуются лицам с диабетом, а также детям до одного года. Кроме того, эти продукты не стоит выбирать аллергикам.

Справка. Липа — одно из наиболее красивых и самых распространенных растений, которые произрастают в средней полосе. Липа быстро растет, в высоту дерево может достигать 40−45 метров.

Ранее мы сообщали, врач назвал тропический фрукт, способный защитить от онкологии.