Лето подошло к концу, а такое ощущение, что его и не было? На самом деле многие люди испытывают печаль из-за того, что не смогли воспользоваться жарким сезоном на полную катушку.
Почему появляется ощущение упущенного лета и как не впасть в хандру, рассказал «Вечерней Москве» врач-психиатр, психолог
Алексей Филатов.
По словам эксперта, речь идет о частном случае синдрома упущенных возможностей. Возникает он тогда, когда человек изначально построил множество самых разных планов на лето.
Когда у нас есть множество вариантов развития событий, выполнить их все, как правило, не получается. От того и возникает ощущение, что время прошло, а ты ничего толком и не успел.
Те же, кто изначально трезво оценил свои возможности, выстроил один план отдыха и успешного его реализовал, как правило, остаются вполне довольны. У них ощущения упущенного лета не возникает.
При этом человеку, у которого такое чувство все же есть, стоит почаще выходить из онлайна и устраивать уличные прогулки или же найти себе другие увлечения. Иначе, насмотревшись в Сети на фото из отпусков других людей, он может еще больше захандрить.
Ранее психолог Розанов посоветовал, как
спасти отношения, когда кажется, что выхода уже нет.
Мурманская область
Войти
