Лекарство от здоровья: врач рассказала, чем так опасны отхаркивающие средства при ОРВИ — не принимайте их

В России ожидаемо начинается сезон заболеваемости ОРВИ. по сравнению с прошлой неделей количество заболевших увеличилось на 5%. Врачи отмечают и рост заболеваемости ковидом. Он составил почти 40% относительно прошлой недели. Рекорды по заболеваемости бьют Москва, Московская область и Санкт-Петербург, сообщает «Комсомольская правда».

К слову, видов респираторных инфекций аж 200. Из них самые распространённые это риновирусы, которые вызывают насморк, аденовирусы, которые бьют по горлу, РС-вирусы, вызывающие кашель, и парагрипп, который провоцирует головную боль и ломоту в теле.

Но что же делать, если всё же заболел, а вылечиться хочется поскорее? Врач-терапевт Дарья Мифтахова рассказала, что делать при первых признаках ОРВИ.

«Грипп начинается обычно остро, сопровождается резким скачком температуры (иногда до 39−40С). При этом может не быть насморка, боли в горле, кашля. И грипп, и коронавирус требуют большего контроля, но, к счастью, есть экспресс-тесты, которые помогают в диагностике. В любом случае именно симптоматическая терапия (то есть та, которые снимает определенные симптомы) остается основой лечения простуды. И самое первое и главное, что нужно сделать, если чувствуете недомогание — остаться дома и начать заботиться о себе.» — объяснила Мифтахова.

На помощь больному приходят парацетамол и ибупрофен. Пить их нужно в стандартной дозировке коротким курсом. Порошков лучше избегать. Вместо них эффективней сработает горячий чай или морс.

Симптомы простуды помогут облегчить и спреи с солевым раствором. Они хорошо орошают слизистую. А мёд уменьшит кашель.



«В метаанализе 14 рандомизированных исследований, включавших взрослых и детей с ОРВИ, лечение медом и медосодержащими препаратами уменьшало частоту и тяжесть кашля», — сообщила врач.

Отлично борются с бронхоспазмом небулайзерные ингаляции. Их можно проводить при температуре и они не переносят инфекцию в бронхи.

Если раздражены стенки гортани, помогут леденцы и конфеты для рассасывания. Они увлажняют слизистую ротоглотки.

Ну и конечно же нужно чаще проветривать помещение. Оптимальные условия — 20−21 градус и 50−60% влажности.

А вот от чего стоит отказаться, так это от отхаркивающих. Они, наоборот, могут способствовать усилению кашля, повышать риск аллергических реакций и бронхоспазма.

Ранее мы рассказывали, вредно ли ловить снежинки ртом