Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с головной болью. Самый простой и привычный способ избавиться от неприятных ощущений — принять таблетку, чем мы постоянно и пользуемся.
Однако врач-остеопат, невролог и фитотерапевт Алексей Маматов, считает, что часто прибегать к лекарственным средствам не стоит. Избавиться от головных болей и мигрени можно за 2 минуты без всякой химии. Достаточно проделать несколько простых манипуляций.
Поднимите руками кожу висков к затылку на три вдоха.
Затем проведите руками одновременно по области лба и задней части головы. Также, направляя кожу к затылку 3 раза.
Круговыми движениями по часовой стрелке помассируйте виски.
Сделайте массаж точки у основания большого пальца. По несколько секунд на каждой руке.
И напоследок, выпейте чашку крепкого чёрного чая с ложкой мёда.
По словам эксперта, эти простые действия стимулируют приток крови к головному мозгу, и боль исчезнет без следа.
Будьте здоровы!
Ранее мы
рассказывали об идеальном пороге давления и о реальной опасности холестерина.
Мурманская область
Войти
