Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, что секрет долголетия заключается не только в правильном питании. Важно контролировать уровень тревоги и не впадать в панику в случае, если вы не можете повлиять на ход событий.
«Надо запомнить три простые вещи, чтобы перестать тревожиться. Мы не можем изменить других людей — мы можем изменить только себя. Мы не можем изменить этот мир — мы можем менять только себя. Мир вокруг нас и люди вокруг нас — это зеркала», — написала Анна Кореневич на своей странице в «Яндекс. Дзен», сообщает портал «МедикФорум».
Если человек постоянно находится в состоянии тревоги, то он провоцирует множество проблем в организме — начиная от лишнего веса и заканчивая проблемами с сердцем.
Ранее стало известно, кому нельзя
пить воду натощак — это люди с тремя заболеваниями.
Мурманская область
Войти
