Многие знают, что в составе орехов кешью полно витаминов группы В. Также они богаты минералами, и полезными микроэлементами. Этот продукт снижает уровень холестерина и помогает в работе сердечно-сосудистой системы. При этом кешью может и навредить здоровью. О том, кому противопоказаны эти орехи, рассказала эндокринолог Елена Сюракшина.
Забыть про этот продукт необходимо аллергикам. Кешью может вызвать сильную негативную реакцию на организм. Это приведёт к появлению сыпи, отеков, а иногда и анафилактического шока.
Эти орехи считаются очень калорийными. Если есть их часто, можно набрать лишние килограммы. Также этот продукт богат оксалатами, влияющих на образование камней в почках. Отказаться от кешью стоит и тем, кто страдает от острого панкреатита. Всё из-за высокой концентрации насыщенных жиров, которые перегружают поджелудочную, сообщает rskrf.ru.
Ранее врач Кутушов назвал
орехи, которые точно стоит включить в рацион
Мурманская область
Войти
