Каждая девушка и женщина мечтает долгие годы оставаться молодой. В первую очередь старение начинается с кожи лица и шеи. Она, как наиболее тонкая и уязвимая, сразу выдает возраст по мелим морщинкам у глаз, на лбу, на шее и в зоне декольте.
Обычно женщины для сохранения молодости кожи используют дорогостоящие кремы, обещающие подтянуть овал лица и разгладить морщинки. Но несмотря на высокую стоимость, средства зачастую не работают или же дают минимальный эффект.
И чем старше становится женщина, тем тяжелее ей становится скрыть возрастные изменения. Эксперт в области косметологии
Антонина Богдан рассказала, какие два действия необходимо совершать регулярно для сохранения молодости кожи.
Лучший метод — здоровый образ жизни: соблюдать режим сна, правильно питаться, чаще пить воду, исключить вредные привычки и избегать стресса. Это поможет улучшить самочувствие в целом и состояние кожи лица в частности. Антонина Богдан
Эксперт советует тщательно следить за своим питанием, ведь от химических процессов в коже зависит её внешнее состояние. Лучше исключить жирное, солёное, сладкое, кофе, алкоголь и продукты из фастфуда.
Также рекомендуется на регулярной основе проводить массаж лица для улучшения кровообращения кожи.
Ранее мы рассказывали, как необходимо действовать, если
рассада помидоров внезапно засохла.
Мурманская область
Войти
