Когда уборка снега опасна для жизни — предупредили врачи Клиники Мэйо

Врачи Mayo Clinic назвали несколько категорий людей и некоторые условия, при которых обычное занятие станет драматическим.

Как объяснили специалисты, из-за холода сужаются кровеносные сосуды, значит, повышается артериальное давление. Из этого следует, что получать тяжёлую физическую нагрузку на морозе нельзя людям с гипертонией, с нарушениями работы сердца.



Даже тем, для кого малоподвижный образ жизни — привычное поведение, резко браться за лопату и выходить на холод не стоит. Придётся наращивать нагрузки постепенно.

Также врачи Mayo Clinic советуют не курить во время этого занятия и не выходить чистить снег сразу же после употребления кофеина — шоколада, кофе, чая. А вот после процедуры на морозном воздухе очень желательно выпить воды, даже если не ощущаете жажды.



Кто не уверен, что с лёгкостью осилит чистку снега, не забудьте прихватить с собой на улицу телефон — попросить помощи в критическом случае.

Ранее мы рассказали, почему жир у всех откладывается на разных частях тела.