Когда желудок «барахлит»: вот что нужно съесть, чтобы забыть о гастрите — рекомендация врача Березникова

При гастритах пациентам следует внимательнее следить за тем, что в тарелке. И налегать на те продукты, которые способны снять приступ и понизить кислотность желудка. Врач-диетолог Алексей Березников перечислил, что это за еда.

Если желудок забарахлил, то нужно пить молоко, некислые молочные продукты, есть жирный творог. При отсутствии противопоказаний в виде атеросклероза и высокого холестерина подойдут сливки. Благотворно влияют на слизистую кисели и овсянка на молоке.

«Обязательно в диету включается мясо птицы (курицы, индейки), говядина: преимущественно вареное и тушеное», — подчеркнул врач РИА Новости.



Березников также добавил, что побороть гастрит поможет нежирная рыба, приготовленная без панировки и масла. При этом, приемы пищи нужно дробить на малые порции, есть 4−5 раз.

А вот от какой еды лучше отказаться в кризисные для желудка моменты: наваристые бульоны, все виды перца, аджика. Эти продукты повышают выработку желудочного сока.

Справка: гастрит — распространенное заболевание, которым страдает примерно 60% населения всей планеты, включая детей.

Ранее мы рассказали, на какие опасные болезни может указывать повышенное потоотделение.