При появлении слабости или головной боли некоторые россияне сразу хватаются за тонометр, поскольку считают, что причиной ухудшения самочувствия может быть подскочившее давление.
Однако даже самые современные и качественные приборы порой показывают неверные цифры. Все дело в нарушении правил измерения давления.
О том, каких принципов стоит придерживаться, рассказал кардиолог из США
Люк Лаффин. Он отметил, что роль играет не только поза, которую стоит принять.
Перед тем, как сесть на стул и положить руку с манжетой на стол на уровне сердца, нужно сходить в туалет, считает медик. Дело в том, что из-за переполненного мочевого пузыря показатели могут оказаться на 10−15 миллиметров ртутного столба выше реальных.
«Я рекомендую проверять утром, перед приемом лекарств. В это время артериальное давление обычно самое высокое. Если его контролировать, то в течение всего дня вы будете чувствовать себя хорошо», — добавил специалист в беседе с изданием
Today.
Если вы недавно выполняли какие-либо физические упражнения или даже просто гуляли с собакой, следует подождать 30 минут и только потом брать в руки тонометр. То же самое касается употребления кофе и курения.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее невролог
рассказала, какое давление в состоянии покоя грозит инсультом.
Мурманская область
Войти
