Когда есть только 5 минут: беру бананы и готовлю легкий и сытный завтрак — справится и ребенок

С утра хочется съесть что-то быстрое и вкусное, ведь совсем нет времени и сил. По этим причинам на помощь придут аппетитные банановые язычки.

Приготовить их может даже ребенок. При этом блюдо очень сытное.

Для приготовления питательного завтрака нам понадобятся следующие ингредиенты:

• Бананы — 2 шт.;
• рисовая мука — 40 гр.;
• заменитель сахара — 2 гр.;
• яйца — 2 шт.

Приготовление:



Берем яйца, взбиваем их с заменителем сахара до однородной пышной массы. Постепенно высыпаем муку в массу, чтобы получилось плотное, но еще жидковатое тесто.

Бананы разрезаем пополам поперек. Затем каждую половинку режем вдоль, чтобы получились четвертинки.

Обмакиваем каждую четвертинку банана в яично-мучное тесто со всех сторон. Обжариваем банановые язычки на хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки с двух сторон.

После готовности сверху бананы можем украсить шоколадным топингом. Такой вкусный и сытный завтрак взбодрит с самого утра и зарядит энергией на весь день. Приятного аппетита!

Ранее мы сообщали рецепт шарлотки от Елены Малышевой.