«Кнопка спокойствия»: Учёные выявили мозговую цепь, стабилизирующую дыхание при стрессе

Американские нейробиологи выявили нейронный контур, благодаря которому человеческий мозг замедляет учащённое из-за волнения дыхание. Об этом сообщает журнал Medical Xpress.

Экспериментируя с мышами, учёные установили, что определённые клетки мозга в лобной коре регулируют дыхание, воздействуя на дыхательный центр в мозговом стволе. Эта связь позволяет людям синхронизировать дыхание с эмоциями и действиями, например, замедлять дыхание, чтобы успокоиться.

Затем команда применила технику воздействия на мозговые цепи с использованием света, включая и выключая различные нейронные контуры грызунов. Было установлено, что активация связи между корой и мостом мозга успокаивает дыхание. Искусственная стимуляция этой зоны позволила животным быть спокойными даже под действием стресса.



Открытие называли шагом к созданию новых методов лечения тревожных расстройств. Разработка препаратов, воздействующих на целевые нейроны, позволит людям с паническими атаками и тревожностью мгновенно успокоиться.

Справка: Тревожность — это состояние беспокойства, напряжения и неуверенности. Проявляется рефлекторно на действительную или мнимую опасность, стресс и неопределённость.



Толчок к тревожному расстройству может дать проблема на работе, экзамен, принятие важного решения и другие стрессовые ситуации, что вызывает временную тревожность. У людей, которые постоянно поддаются влиянию таких факторов, тревога не исчезает, а наоборот, может постепенно усиливаться.

Ранее «Хибины» назвали простейшие методы снижения стресса всего за 10 минут. До этого диетолог Кабанов перечислил продукты, снижающие тревожность и успокаивающие расшатанные нервы.