Кладезь витаминов: Ляйсан Утяшева поделилась рецептом амарантовой каши на завтрак — поэтому Воля по уши влюблен до сих пор

Утяшева известна фанатам своей прекрасной формой, которую привыкла поддерживать с раннего детства.

Во время одного из отпусков Утяшева сообщила, что смогла влюбить близких в амарантовую кашу. Звезда подчеркнула, что блюдо является кладезем разных витаминов, среди которых B + А, Е, К, С.

Для приготовления каши понадобятся:

• амарантовая крупа — 100 мл;
• вода/кокосовое молоко -100 мл;
• соль по вкусу;
• сахар (или можно добавить вместо него сахарозаменитель);
• нектарин/персик/абрикосы.

Способ приготовления:



1. Ставим кокосовое молоко на средний огонь.

2. После того, как молоко начнет кипеть, постепенно добавляем амарантовую крупу, помешивая при этом.

3. Варим кашу на маленьком огне в течение 55 минут.



4. По желанию, добавляем сахар и соль, чтобы придать вкус.

5. Фрукты режем на небольшие кусочки и добавляем в кашу.

6. Еще можно добавить 20−30 грамм топленого сливочного масла, если этого захотите.

Ранее мы сообщали рецепт Прибалтийского заливного пирога.