Ученые из Пекинского университета китайской медицины провели исследование, которое показало, что витамин Е может помочь снизить риск развития атопического дерматита. Результаты работы опубликованы в издании Skin Research & Technology.
Эксперты отмечают, что атопический дерматит представляет собой хроническое заболевание кожи, которое часто начинается в детском возрасте и может сохраняться во взрослой жизни. Оно характеризуется ослабленным кожным барьером и повышенной чувствительностью кожи к различным раздражителям.
По результатам исследования, увеличение потребления витамина Е было связано со снижением вероятности развития атопического дерматита примерно на 14%. При этом другие изученные витамины, такие как витамин С, каротин и ретинол, не проявили никакого защитного эффекта в отношении атопического дерматита.
Исследователи призывают к осторожности и не рекомендуют использовать витамин Е для профилактики или лечения атопического дерматита без дополнительных исследований. Они подчеркивают, что это не гарантирует полной защиты от заболевания, хотя и дает положительный эффект.
«Необходимо и дальше проводить исследования для подтверждения роли витамина Е в профилактике атопического дерматита и разработки конкретных рекомендаций по его применению», — резюмировали китайские ученые.
Витамин E содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Среди них: зелень, злаковые, цельные зерновые, отруби, брокколи, шпинат, облепиха и так далее. Витамином Е также богаты: растительное масло, миндаль, кедровые орехи, брокколи, манго, семена подсолнечника, авокадо, арахисовая паста, атлантический лосось и болгарский перец.
Справка: рекомендуемая суточная доза витамина Е для взрослого человека составляет 15 мг в день.
Ранее мы писали: косметолог Баховец
перечислила бьюти-процедуры для ухода за кожей 50+ осенью
Мурманская область
Войти
