Как известно, любые нарушения работы кишечника связаны с воспалением. И справиться с этим разрушительным процессом не помогут омега-3 жирные кислоты и тому подобные добавки. Секрет, как и следовало ожидать, в правильном питании.
А какой продукт является настоящим врагом воспаления в кишечнике и поможет улучшить перистальтику органа рассказал врач-диетолог и хиропрактик из Соединённых Штатов Америки
Эрик Берн. Он порекомендовал обязательно это учитывать при составлении своего меню.
По словам эксперта, проблемы в кишечнике возникают из-за употребления продуктов, содержащих глютен, рафинированный сахар, масла из семян и алкоголь. Также не оказывает положительного влияния на орган фастфуд и полуфабрикаты.
Чтобы ваш кишечник начал функционировать как метроном, врач рекомендует
включить в свой рацион говядину. Этот продукт способен справиться с любыми нарушениями в системе пищеварения.
Всё дело в том, что красное мясо содержит глутамин. Это соединение, которое помогает исцелить любые виды воспаления в кишечнике и других частях желудочно-кишечного тракта, а также нормализовать их работу.
Но говядина не станет панацеей ото всех болезней, если вы продолжите употреблять перечисленные выше продукты.
Будьте здоровы!
Кстати, воспаление в кишечнике провоцирует развитие аутоиммунных заболеваний в организме. И появление у вас артрита и сахарного диабета отнюдь не результат возрастных изменений.
Ранее мы рассказали,
как уснуть за 2 минуты даже в жару.
Мурманская область
Войти
