Кишечник начнёт работать как часы: эти продукты важно есть только в охлаждённом виде — каждый человек допускает грубую ошибку

05 июня 2024 в 01:18, Россия/мир
Рекомендация немецкого специалиста
Фото: rhisehat.com
Фото: rhisehat.com
За здоровьем кишечника необходимо следить в любом возрасте, ведь этот орган играет очень важную роль в организме. Оказалось, что наладить работу кишечника удастся в том случае, если начать употреблять некоторые продукты в охлаждённом виде.

Представитель Немецкого общества питания Антье Гал во время общения с порталом focus. de сообщил, что люди привыкли есть картофель, рис и макаронные изделия разогретыми, однако эти блюда лучше есть в холодном виде.

Оказалось, что из-за содержания крахмала и углеводов вышеуказанные разогретые продукты приводят к резкому скачку сахара в крови, а также к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, передает РИА «Новости».



«Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть», — комментирует Антье Гал.

Уже в скором времени вы почувствуете невероятную лёгкость, улучшение пищеварения, что свидетельствует об укреплении кишечной флоры.

Справка: Ученые уже сделали выводы, что здоровая микрофлора кишечника может отсрочить наступление рассеянного склероза, помогает бороться с болезнью Альцгеймера и снимать симптомы аутизма.



Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, какая пряность позволит избежать повышения уровня холестерина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ