Врач-кардиолог НКЦ № 3 Российского научного центра хирургии имени академика Петровского Людмила
Палаткина в беседе с Life.ru
перечислила основные причины дневной сонливости.
Медик отметила, что чаще всего дневная сонливость возникает из-за нарушения гигиены сна. Решить эту проблему совсем не сложно — нужно лишь нормализовать режим сна. Если же это не помогает, нужно срочно обратиться к врачам, так как вялость и апатию в дневное время могут вызывать опасные патологии вроде анемии.
«Сон — важнейшая составляющая качественного функционирования человеческого организма. Длительная депривация сна может привести к катастрофическим последствиям. Не стоит игнорировать дневную сонливость», — подчеркнула специалист.
Палаткина добавила, что дневную сонливость могут вызывать пониженная функция щитовидной железы, обструктивное апноэ сна, артериальная гипотония и многие другие опасные заболевания.
Справка: апноэ — кратковременная остановка дыхания во сне длительностью не больше 10 секунд. Обструктивным апноэ называют прерывание дыхания из-за непроходимости верхних дыхательных каналов.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы
писали, что ученые выяснили, как длительный отдых в постели в выходные связан с развитием деменции.
Также мы рассказывали, что ученые
назвали смертельную опасность долгого сна.