Юджин Руссо живет в Нью-Йорке. Недавно он отпраздновал свой 100-й день рождения. О том, что помогло ему дожить до такого юбилея, американец рассказал изданию The Atlanta Journal-Constitution.
По его словам, секрет долголетия довольно прост — нужно просто придерживаться правильного питания. Еще в 70 лет Руссо полностью исключил из рациона сахар и соль.
Впрочем, мужчина не отказывает себе в алкоголе. По его словам, здоровье сосудам и помощь в правильном пищеварении оказывает водка. Ежедневно он выпивает по рюмке крепкого напитка, а иногда — бокал вина.
«Он всегда настроен оптимистично, встает, даже если чувствует себя плохо. Никогда не жалуется и не говорит негативные вещи», — рассказал племянник Руссо.
Справка: ученые доказали — продолжительность жизни на 25% зависит от генетических факторов и на 75% от правильного образа жизни.
Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Ранее ученые из США назвали 5 признаков
приближающейся смерти.
Мурманская область
Войти
