Как защитить сердце в летнюю жару: совет кардиолога из Германии

Врач-кардиолог из Германии Стефан Уоллер рассказал, как уберечь сердце в летнюю жару. В ряде случаев понадобятся весы.

По словам медика, в жаркие дни человек может терять через потоотделение до 2 литров жидкости в час. Особенно если он принимает мочегонные препараты для лечения гипертонии или сердечной недостаточности.

Как разъяснил Уоллер, в результате может развиться обезвоживание, которое проявляется головокружением, резким снижением артериального давления, слабостью и даже обмороком. Кроме того, в жару в случае нехватки жидкости в организме начинает сгущаться кровь, что повышает риск образования тромбов.



Врач подчеркнул, что для защиты сердца в жаркую погоду важно избегать физических нагрузок, попадания прямых солнечных лучей и пить больше обычной питьевой воды, чтобы восполнить потери жидкости. Если пришлось выйти на улицу, то необходимо находиться в тени.

Пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы должны ежедневно вставать на весы и следить за массой тела. При резком увеличении веса хотя бы на 1−2 килограмма в день и при появлении отеков следует обратиться к лечащему врачу для срочной коррекции схемы препаратов. Это поможет избежать осложнений и прогрессирования заболевания.



Справка: Врач-кардиолог Михаил Голотвин рассказал, что в жаркую погоду особую опасность представляет резкая смена температуры: например, если человек окунается в ледяную воду или принимает холодный душ, чтобы охладиться после жары. Как разъяснил эксперт, при таких перепадах температуры нередко развивается холодовая фибрилляция желудочков. Это фатальная аритмия, приводящая к смерти.

Именно так умер известный советский актер Анатолий Папанов. После возвращения в Москву со съемок кинофильма «Холодное лето пятьдесят третьего» он встал под холодный душ, так как не было горячей воды, и мгновенно скончался от острой сердечной недостаточности, вызванной сосудистым спазмом.

Ранее издание «Хибины» сообщало, какое приятное действие после обеда укрепляет сердце.