Как спастись от аллергии весной: доктор Хан назвала 9 правил для улучшения состояния — симптомы обойдут стороной

Весна — любимое время года для многих, только не для аллергиков. Именно весной обостряются симптомы, так как аллергия на цветение — наиболее популярный вид иммунных заболеваний. Что делать, чтобы облегчить симптомы, рассказала врач Светлана Хан.

По словам специалиста, есть несколько правил, которых нужно придерживаться в острый период заболевания. Они помогут избавиться от симптомов или, как минимум, облегчить их проявление.

Во-первых, очень важно регулярно проводить в доме влажную уборку. Не стоит выходить на улицу в ветреные дни, если на это нет нужды. На работе или дома не открывайте в эти дни окна и плотнее закрывайте двери, чтобы аллерген не проник в помещение, где вы находитесь.



Аллергикам лучше использовать очистители воздуха, кроме того важно каждые 2−3 месяца чистить или менять фильтры сплит-системы. Нужно заранее позаботиться о том, чтобы на газонах и лужайках рядом с вашим домом скосили луговые травы и убрали сорняки. Во время работы в огороде обязательно надевайте перчатки и защитные маски. Также не стоит сушить белье после стирки на улице, чтобы на нем не скапливалась пыльца.

"После пребывания на открытом воздухе всегда мойте руки и ополаскивайте лицо прохладной водой, а лучше — принимайте душ. Носите солнцезащитные очки и респираторную маску", — советует Светлана Хан.

По словам специалиста, если аллергия протекает остро, то временно нужно покинуть место проживания.

Ранее мы рассказывали, какой продукт поможет от бессоницы.