Как сохранить острый слух до старости: ученые дали четкий ответ — дело в рационе

Альтернативная средиземноморская диета не только помогает похудеть и накопить коллаген в организме, оказалось, что такой рацион способствует улучшению слуха.

Профессор нейроаудиологии Университетского колледжа Лондона Дорис-Ева Бамиу рассказала, что ученые провели исследования, в которых приняли участие женщины в возрасте от 29 до 47 лет. Были составлены данные об их питании. Спустя 20 лет опрос повторили.



Таким образом, удалось выяснить, что те дамы, кто питался по принципу альтернативной средиземноморской диеты, снизили риск потери слуха из-за естественного старения на 30%.

Справка: альтернативная средиземноморская диета включает в себя много растительной пищи, нежирные молочные продукты, рыбу и морепродукты.

Ранее врач рассказал, как снизить сахар в крови без лекарств.