В семейных парах часто происходят конфликты на бытовой почве. К примеру, женщин может не устраивать, что их мужья не помогают с уборкой, стиркой, готовкой и другими важным хозяйственными делами.
Когда напряжение начинает зашкаливать, все выливается в скандал. В такие моменты держать себя в руках становится довольно сложно, поэтому можно наговорить много обидного и лишнего, что никак не поможет в итоге решить проблему.
Перед тем, как затевать выяснение отношений, стоит вооружиться листком бумаги и ручкой. О приеме, который помогает находить компромисс даже в сложных ситуациях, рассказала психолог
Елизавета Королева. Материал размещен на
сайте помощь-рядом.рф.
Итак, нужно взять лист бумаги и нарисовать на нем две окружности — сначала маленькую, а вокруг нее большую.
Внутри маленького круга следует перечислить пункты, в которых вы уступать супругу не готовы ни при каких обстоятельствах. А во внешней окружности надо написать те вещи, в которых могли бы это сделать.
Точно таким же образом должен поступить и муж. В итоге после изучения аргументов друг друга вы сможете понять, как решить накопившиеся разногласия, найдя компромисс.
Осознав, на какие уступки вы можете пойти друг другу, чтобы находиться рядом снова стало комфортно, можно снизить накал страстей в паре и сократить количество скандалов.
Ранее были
названы 8 фраз, после которых муж передумает разводиться — совет психолога Турбал.
Мурманская область
Войти
