Как мужчинам сохранить здоровье простаты и улучшить потенцию — уролог назвал три продукта и три напитка

Уролог-андролог Ильнур Аглиулллин рассказал, что с возрастом многие мужчины сталкиваются с ухудшением эрекции и проблемами с простатой, пишет ufatime.ru. Медик назвал 6 продуктов, которые следует добавить в рацион для сохранения мужского здоровья.

Морковь

Этот продукт сокращает риск развития рака простаты. Врач советует ежедневно съедать не менее 10 г моркови.



Помидоры

В помидорах содержится ликопин, способствующий выведению вредных веществ из организма. Этот полифенол обладает антиоксидантными свойствами.

Гранатовый сок

Мужчинам с раком простаты следует добавить в рацион гранатовый сок при отсутствии противопоказаний. Он может снижать уровень простат-специфического антигена.



Брокколи

В этом продукте содержится сульфорафан. Он увеличивает выработку ферментов, предотвращающих рак простаты.

Вода

В любом возрасте необходимо соблюдать водный баланс. При недостатке жидкости в организме закупориваются сосуды и сокращается кровообращение в половых органах.

Зеленый чай

Напиток полезен для печени, сердца и простаты. Он снижает риск развития диабета и проблем с сосудами.

Справка: эректильная дисфункция часто является следствием наличия у мужчины других заболеваний. При появлении проблемы следует обратиться к врачу.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что рак простаты можно выявить на нулевой стадии. При этом заболевании есть большие шансы на выздоровление.