Жизнь желчного пузыря продлится на года: названы 2 самых нужных овоща для органа — отток желчи пойдет как по маслу

Нарушение оттока желчи происходит из-за недостаточного сокращения мышц желчного пузыря, желчных протоков и сфинктеров. Повлиять на процесс и облегчить работу желчного пузыря помогают некоторые продукты. Врач-инфекционист, нутрициолог с 40-летним медицинским стажем Светлана Ищенко выделила 2 овоща, которые особенно полезны для этого органа.

Нарушение желчеоттока нередко сопровождается болями в правом подреберье, газообразованием, вздутием, нарушением переваривания пищи. Овощи нормализуют отток желчи, восстанавливают структуру и консистенцию желчи, помогают пищеварению. Речь идет о свекле и редьке (зеленой или черной).

«Эти овощи я бы рекомендовала каждый день или хотя бы через день, но — регулярно. Можно в свежем виде, можно в термически обработанном», — советует доктор.



Справка. В зеленой редьке, в отличие от черной, меньше витаминов, микроэлементов, а также горчичного масла, поэтому она более мягкая на вкус и не слишком острая. Отлично подходит для салатов. А вот у черной редьки мякоть хоть и сочная, но горькая, однако она — настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов для организма.

Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ранее мы сообщали о продукте, снижающем уровень холестерина в крови.