Когда в полном разгаре подготовка к сезону купальников, неудачи в похудении вызывают массу негативных эмоций. А это, в свою очередь, не способствует снижению веса.
Врач-невролог
Ольга Лисенкова рассказала, какой продукт нужно исключить из рациона всего на 2−3 недели, чтобы стимулировать быстрое похудение.
Речь идёт о
сахаре и продуктах его содержащих.
По словам доктора, отказавшись от сахара на некоторое время вы перестанете испытывать тягу к сладкому и чувство постоянного голода, что повысит шансы на снижение веса.
У вас уменьшатся отёки и уйдёт из организма избыток жидкости, что является важным этапом похудения и позволит избавиться от нескольких килограммов уже в первую неделю.
Отказ от сахара поможет устранить боли и воспаление в организме, что существенно повлияет на общее самочувствие и внешний вид.
Кроме того, вы перестанете испытывать сонливость после еды и почувствуете прилив энергии, восстановится ясность ума и концентрация памяти.
Будьте здоровы!
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какие 5 простых продуктов помогут убрать живот.
Мурманская область
Войти
