«Жир будет слетать килограммами»: Эндокринолог рассказала, как превратить любой ужин в «жиротопку» — результат отразится на вашей талии и боках

Чтобы быстро и эффективно снизить вес и сохранить отличное самочувствие, нужно грамотно сочетать продукты питания.

Подробностями поделилась врач-эндокринолог и диетолог Анжелика Чиж. Она сообщила, как сделать любой ужин жиросжигающим.

По словам эксперта, что ужин может помочь в снижении и поддержании веса, если он будет насыщен белками и клетчаткой.



Поэтому в вечернее время отдавайте предпочтение птице и рыбе.

Сочетайте эти продукты с салатами из свежих овощей.



И через 14 дней таких вы сможете оценить потрясающий результат.

Будьте здоровы!

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, какое упражнение поможет быстро уснуть.